失眠20多年,她的痛苦与挣扎

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2018-05-14

某晚她送了他一个礼物,是一只很漂亮的古老戒指,是她在古董店里买的。他端赏它,然后微笑地套到自己手指上。可是隔天他去上班时,一位同事笑着问他这是否是订婚戒指,他当场好像坠入深渊。他勉强喃喃出一个含糊的解释,说这戒指原本是一位过世的叔叔所拥有,随即把它藏到口袋里。


            失眠20多年,她的痛苦与挣扎

  《历代帝王图》局部丨春天的花,光看还不够丨-风物君语-春天有多“好吃”,想必不用我多说可你尝过春天的花吗?满园春色关不住,不如拿来烩豆腐天气渐暖,花红柳绿尽芬芳既是春色,也是美味花花草草呀,正等着你吃掉它▼1古人吃花,千古韵事春日来临,万物复苏,百花盛开。自古以来,“花草”便常常出现在文人墨客笔下,成为某些品格的象征。

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2018年03月15日来源:记者何丽娜李彬  浙江在线3月月15日讯(浙江在线记者何丽娜李彬)“我每天最怕天黑,天黑以后则拖着不愿关灯,因为一躺到床上我就开始担心,今晚能不能睡着?哪怕是能眯一会儿也是好的……”这是一个备受失眠折磨二十多年患者的心声。

  她叫秦素娟(化名),64岁的年纪已是满头银发,脸上没什么血色,眼角的皱纹也要比同龄人多且深一些。 她说自己与失眠打了二十多年的拉锯战,花了不少钱买过各种“新式武器”,虽有过小胜,但最终都一一败下阵来。

  在3月21日世界睡眠日来临之际,秦女士与钱江晚报记者分享了她与失眠的抗争经历,希望可以帮助受失眠困扰的人,在治疗与康复的路上走得顺利,找回自己的良好睡眠。

  第一次严重失眠:  工作烦心又遇上更年期  当时的秦素娟刚四十出头,从事财务工作。 因为单位不景气裁员,她虽被幸运留下,但却得面对成倍的工作。 “财务工作来不得丝毫马虎,即使一分钱对不上也得连夜回去对账。 ”秦素娟说。

  再加上,那会正巧赶上儿子高考,天天忙着工作的她完全无暇顾及,做生意的丈夫又长期在外。

“那会儿我开始失眠,经常整晚睡不着,脑子里一会儿想工作,一会儿想儿子的成绩,一会又想丈夫的生意。 ”秦素娟很快就彻底崩溃了,面容憔悴,满嘴长着口疮,时不时心慌潮热。

  开始以为请假休息一段时间就会好的。 可谁也想不到,休假在家的她依然整夜失眠,且白天也没有睡意,不要看报、不要看电视、不要说话,心情跌到了谷底。 同时还伴有胃胀,吃不下,不到一个月的时间,人暴瘦,身高166厘米的她体重仅94斤。   为了让她能睡得好一点,好朋友推荐她吃点安眠药试试。 她说,起初确实有效,吃了以后她一晚能睡四五个小时,精神也好了许多,但有一个致命的缺点,就是不到一个月的时间效果减退,她需要吃两颗才能睡四五个小时。

此时,秦素娟转念一想,自己可能陷入了对安眠药的依赖,宁可忍受失眠的痛苦也坚决不再吃。   “在我生不如死的时候,是同事给我介绍了七院的一位老专家,我去了之后立即被要求住院治疗。 治疗三个多月基本康复。

但没想到后来遇上大事又再次复发。

”秦素娟说。

  第二次严重失眠:  儿媳怀孕,担心不堪照料重任  儿子凭着自己的努力考上了大学,之后找了不错的工作,并按部就班结婚生子。 如果一切都这样平静地发展下去,她这会儿应该跟丈夫一起好好享受退休生活。 只是一年前的一天,儿子回家说媳妇意外有了,那会儿单独二胎正好放开,两家人都为此高兴不已,爱操心的秦素娟却开始担心起来。   “生一胎,儿媳妇是在亲家母那里坐的月子,这回总该我们出力了,该做些什么准备?”“二胎突然来了,现在住的房子显得有点挤了,接下来是该直接换大套还是边上再买个小套分开住呢?”……每天晚上脑海里不断循环着这些问题,很快她就陷入了第一次严重失眠时那个糟糕的状态,而且这次更糟,白天也是坐立不安,经常是家里屁股没坐热就要往外跑,在小区里漫无目的地一圈圈转。

  孝顺的儿媳妇看了以后觉得她可能是太紧张了,花两万多元给她办了美容院的全身经络推拿,也曾试送她去乡下小住,接近大自然,什么褪黑素之类的助眠保健品也买过一大堆。

在秦素娟看来,都基本没什么用,最多只是在开始有一点点缓解,很快作用都消失了。   “这次我又自己折腾了小半年,眼看着儿媳妇就要生了,总不能让老头子照顾产妇又照顾我这个病人,我想来想去还是选择去住院治疗。 好在,我慢慢好起来。

这一次我不任性了,决心好好配合医生,持续治疗,真不想再吃失眠的苦头。 ”秦素娟说。 责任编辑:陈雨笛。

  为此,狗年春节刚过,该市广大农民纷纷购农机(具)、修理农机(具),掀起春耕备耕高潮。遍布在永济市各个镇(街道)、村的众多农机维修站(点),积极做好不同种类农机(具)的全面安装、检修、调试与保养工作,时刻做到“不误时节服务到田间地头,随叫随到于村里村外”。既保证了每一台农机(具)在田间作业期间能够满负荷工作,还为刚刚跨入新时代的当地农业生产开好头、起好步,扎实而又高效地服务于2018年“三春”生产高潮,提供了有力的装备保障。

  走路时,前后甩一甩手臂,抖一抖腿,可以放松全身。(魏亚丰)(责编:高嘉蔚、宽容)流鼻血是我们生活中很常见的问题,尤其是冬春季节,由于干燥,鼻出血的发生率很高,特别是孩子要比成人更容易出现流鼻血的现象。很多家长在孩子流鼻血时,都会采取仰头、塞纸等措施。然而,你知道吗,这些做法并不科学。

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